支撑与阻力是技术分析中常见的概念，用来观察市场过去曾出现买卖力量的位置。
支撑通常是价格下跌后，买盘较容易出现的区域；阻力则是价格上涨后，卖盘较容易增加的区域。它们并不是绝对不会被突破的价格，而是市场可能出现反应的重要参考区间。
交易者在观察支撑与阻力时，可以留意：
价格过去是否多次在该区域反转
该区域是否与趋势线、均线或关键整数价位重叠
价格接近区域后是否出现明确反应
突破后能否站稳，避免假突破风险
支撑与阻力可以帮助规划进场、止损和止盈位置，但不能单独作为交易依据。仍应结合趋势、市场波动及资金管理来判断。